Липецк
ГлавнаяШкола психологииКурсы по управлению стрессом.
Заказать звонок:
+7
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы по управлению стрессом
в Липецке

6 900 (скидка до 19 Декабря)
4 900

За время обучения вы научитесь:

  • Использовать знания о психологии человека!
  • Справляться с паническими атаками, зная их природу возникновения!
  • Избегать стрессов, грамотно справляться с ними, если стресс уже вас настиг!

Программа курса:

Общая продолжительность курса: 16 академических часов.

  • Занятие №1

    Как измерить психическое здоровье человека?

    Изучаем явление психосоматики, какие научные факты об этом явлении нам известны? Насколько крепки связи психосоматики и человеческой физиологии? Разбираем состояния психологической нормы и состояния психологических отклонений.

  • Занятие №2

    Откуда берется стресс?

    По каким признакам можно определить, что у вас стресс? Природа возникновения стресса. Устройство организма, как оно меняется в состоянии стресса? Последствия от разной силы стресса.

  • Занятие №3

    Как распознать депрессию?

    Понятие тревожного депрессивного расстройства, какие признаки оно имеет. Как проявляется депрессия и панические атаки с психологической позиции и физиологической? Когда нужно обратиться к психотерапевту? Самостоятельные методы борьбы с паническими атаками.

  • Занятие №4

    Фобия, как психологическое явление

    Что такое фобия, откуда она возникает, как проявляется? Особенности посттравматического синдрома. Как распознать пограничное состояние? Что может психотерапевтическая помощь в данных случаях?

  • Занятие №5

    Методы психологической разгрузки

    Эффективные методики борьбы со страхом и тревожностью. Правила поведения при панической атаке. Учимся меньше реагировать на стресс, практические советы преподавателя. Способы психологической разгрузки. Возможности психолога, какая от него может быть реальная помощь?

  • Занятие №6

    Путь к равновесию

    Преподаватель расскажет, как сохранить здоровую психику и минимизировать восприятие стрессов. Разбор понятия “поток”. Как выбрать путь к самореализации и встать на этот путь? Учимся быть счастливыми, ставить цели и управлять своим состоянием, чтобы их достигнуть.

Успей купить! Цена снижена до 19 Декабря

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
4 900 6 900
скидка до 19 Декабря

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

  • Фотография пользователя

    Анастасия

    Курсы по управлению стрессом

    Понравилась техника психологической разгрузки и то, как именно преподаватель это подавал. Так что курсами довольна, всем советую.

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • Разбираться в психосоматике

    Узнаете о том, насколько связана психосоматика и физиология человека, научитесь контролировать психосоматику;

  • Справляться с паническими атаками:

    Узнаете, какие есть приемы себя успокоить во время панической атаки, как ее избегать;

  • Минимизировать восприятие стресса

    Познакомитесь со специальной методикой подавления стресса, что поможет вам уменьшить его негативное влияние на психику;

  • Стать счастливым

    На последнем уроке преподаватель расскажет, как сохранять психическое равновесие, ставить цели и работать над своим состоянием, чтобы их достигнуть.

Наши преимущества

  • Удобная форма занятий: курс состоит из 6 занятий по 2.5 академических часа

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ

  • я хочу заниматься в группе

    Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.